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Danza Gioco

Lunedì e Mercoledì

16.45 - 17.30

Un percorso di crescita sano, attraverso un'attività ludica dove le componenti principali sono: creatività, immaginazione e fantasia.

Gioco che permette ai bambini 3-5 anni di conoscere il proprio corpo e imparare a familiarizzare con lo spazio e sviluppare il senso del ritmo, musicalità ed espressività.
Tutto questo serve per affrontare il livello successivo o sviluppare la personalità generale di ogni bambinoi. Durante le lezioni gli esercizi vengono svolti giocando facendo uso dei brani musicali adatti a questa fascia d'età.

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Propedeutica

Martedì e Giovedì

17.00 - 18.00

Lo scopo principale del corso di propedeutica consiste nel dotare l'allievo/a di una esatta conoscenza del proprio corpo affinché egli possa acquisire una più giusta e consapevole capacità di movimento. Il corso è rivolto ai bambini/e di età compresa tra i 6 e i 10 anni che vogliono iniziare un percorso di studio della Danza Classica.

Attraverso il percorso propedeutico l'allievo/a assume un adeguato posizionamento muscolare ad ottenere una postura idonea per il proseguimento degli studi coreutica.

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Danza Classica

Classico bambini

Lunedì e Mercoledì

17.30 - 18.30


Classico avanzato e Punte
Martedì e Giovedì

15.30 - 17.00

Classico adulti
Mercoledì

18.30 - 19.30

La danza classica o "accademica" è la danza per eccellenza e la madre di tutte le danze, infatti tutti gli stili e le tecniche del 900 hanno attinti alla danza classica. Nasce in Italia, nel Rinascimento, come danza di corte per poi svilupparsi in francia dove Pierre Louis de Beauchamps, maestro e coreografo dell'Accademia Reale di Danza, codificò le posizioni e i passi. Ancora oggi infatti la terminologia del balletto classico è in lingua francese.

La Danza Classica si basa sull'en dehors (rotazione in fuori) degli arti inferiori e la tecnica sulle punte;

comporta quindi un'impostazione del corpo lenta e consapevole per ottenere risultati.

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Danza Moderna

Moderno Baby
Venerdì

17.00 - 18.00


Moderno principianti

Lunedì  e  Mercoledì

15.30 - 16.30


Modern
  Lunedì  e  Mercoledì

19.30 - 21.00


Moderno adulti
Martedì  e  Giovedì

20.30 - 21.30

 

La Danza Moderna nasce negli Stati Uniti, all’inizio del XX secolo, in contrapposizione al balletto classico-accademico.

Isadora Duncan ne fu indiscussa sacerdotessa, contestando le posizioni en dehors, l’uso delle scarpe da punta e la costrizione codificata del movimento, creando una tecnica danzata a piedi nudi e molto spesso eseguita all’aperto.

Ancora oggi infatti, malgrado un secolo di evoluzioni, la danza moderna si balla scalzi.

I grandi maestri di modern dance sono tutti americani: Martha Graham, José Limon, Alwin Nikolais, Merce Cunningam ecc… ognuno dei quali ha messo a punto una sua tecnica.

 

Capisaldi della modern dance sono la “contrazione” (nel plesso solare) e il “release” (rilassare dopo un atteggiamento di tensione) e lo stretching (stiramento). Diversamente da oggi, negli anni ’70 e ’80 le varie tecniche erano studiate separatamente.

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Hip Hop

            Martedì e Venerdì

                18.30 -19.00

La storia della danza Hip Hop nasce

all'inizio degli anni '70 con la Break Dance degli Street Dancers dei ghetti newyorkesi.

Sempre negli anni '70 sulla costa occidentale degli USA, a Los Angeles nascono il Popping ed il Locking.

Sia nella zona della costa orientale che in quella occidentale, i danzatori si esibiscono all'interno di cerchi disegnati sull'asfalto esprimendo le proprie abilità di movimento per ottenere il rispetto degli altri anziché confrontarsi in risse e combattimenti.

Favorendo in questo modo il potenziale creativo della danza, l'Hip Hop si evolve molto in fretta.

Nascono così una moltitudine di stili e movimenti anche spettacolari, che esaltano le caratteristiche personali di ogni danzatore.

Nell'evoluzione della danza Hip Hop i danzatori creano il proprio stile partendo dall'improvvisazione.

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Yoga

Lo Yoga è un’antica disciplina caratterizzata dall’unione del respiro al movimento.

Il respiro, vero cuore di questa pratica, lega tra loro le singole posture in una sequenza dinamica progressiva i movimenti più fluidi e sciogliendo il corpo da tensioni e paure.

Respirare in maniera più cosciente significa liberarsi da un uso improprio dei muscoli e delle articolazioni, sviluppare maggiore resistenza agli sforzi prolungati e raggiungere un equilibrio stabile e confortevole nelle singole posture.

Lo yoga porta leggerezza ed elasticità nei movimenti.

Il corpo diventa più forte e aggraziato e la consapevolezza del respiro, quindi la presenza mentale nel lavoro che si sta facendo, pulisce la mente rendendola più chiara e distesa.

Attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, inoltre, si produce un intenso calore interno che si risolve in una sudorazione purificatrice: le tossine vengono eliminate, gli organi interni massaggiati e il corpo rinvigorito.

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Metodo
Gyrokinesis-Posturale

Lunedì

10.00-11.00

Giovedì

18.30-19.30

Gradient

 

CONTATTI

Centro Invito alla Danza
 

Via Trionfale, 21 – 00195 Roma (metro Ottaviano)

Tel: +390639738323

       +393334239968

Email: centroinvitoalladanza@gmail.com

CF: 97478680586

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